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常喝蓝莓果汁有助于解压
任何干扰生理或心理平和的因素都可被定义为压力(刺激)。随着压力的产生，人体会不自主地形成应激反应。研究显示，心理应激可诱发神经系统的功能障碍，包括认知障碍、焦虑和失眠。近年来，有关心理压力造成的疾病有所增加，预防压力诱发的机体损伤受到人们的广泛关注。大脑海马区主要负责学习、巩固和陈述性记忆的检索，它对空间记忆的形成也很[详细]
时间：2017-04-20
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想健康一辈子离不开八种好食物
几串葡萄能让皮肤更细腻，一杯绿茶能让头发更浓密。英国《魅力》杂志近日发布的《人体修复食谱》指出，某些食物能够让你的身体变得更加健康、完美。 改善皮肤细纹：葡萄 细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维他命C摄[详细]
时间：2017-04-20
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这七种食物 “三高”人群慎吃
三高症患者如何吃?哪些食物可多吃?哪些食物不宜吃?北京协和医院临床营养科主任、主任医师马方教授详解三高的预防和治疗。 调查发现，三高人群，多数爱吃油炸食品和甜食，饮食上常常荤多素少、细粮多粗粮少、高热量、高盐。其实，只要我们把好饮食这一关，通过一日三餐是能轻松吃掉三高症的。 1.早餐要吃好。 马方介绍，起床后活动30分钟，此时[详细]
时间：2017-04-20
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预防春咳喝什么？来碗鱼腥草木蝴蝶猪肺汤
俗话讲：春分不调理，疾病缠上你!连日来春暖令湿度增高，病原微生物容易滋生，自然界中的各种过敏原如花草、尘埃也比冬季明显增多，如果人体正气不足，再加上这些因素刺激人体的呼吸道就会产生咳嗽、咯痰等症状，此即为春咳。春咳主要包括上呼吸道感染、流行性感冒、支气管炎、肺炎、过敏性咳嗽等。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍一[详细]
时间：2017-04-20
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熬夜后喝浓咖啡 小心“中毒”
昨天凌晨四点多，演员、主持人曹颖在微博上发文透露自己刚刚经历劫后余生。原来她自己在高速路上突然心悸气短，险些撞车，最后坚持下了高速，被医生抢救才转危为安，据她自己说，是因为熬夜工作后喝浓咖啡提神。对此，医生建议大家，为了自己的健康和出行安全，平时尽量不要频繁熬夜以及过量饮用咖啡。 险情 演员曹颖自曝熬夜喝咖啡后中毒 曹颖[详细]
时间：2017-04-20
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加巧克力加糖都不行！警惕十种错误的喝奶方式
一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲不振，甚至拒食，还会引起急性出血性小肠炎。这是因为婴幼儿脏器娇嫩，受不起过重的负担[详细]
时间：2017-04-20
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献给还在战“痘”的你：学会洗脸 助你远离痘痘
痘痘虽然很小，但对颜值的影响却非常大：洁白无瑕的脸上趴着几个痘痘，要多突兀有多突兀，让不少爱美人士苦不堪言。长痘痘的人不断尝试各种办法祛除痘痘，但很多人却不知道：长痘痘可能是因为不会洗脸。那么，脸上为啥会长痘痘?长痘痘和洗脸有什么关系呢? 脸上为啥会长痘痘? 据新华网报道，痘痘主要是由人体内激素分泌异常、油脂分泌过多引起的[详细]
时间：2017-04-20
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每天最佳排便时间是几点
虽然听着不雅，但事实上，重视排便应像重视吃饭一样，才能进出平衡，保证机体健康运转。好的排便习惯，可从3个方面培养。 第一，大便时别分心。许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。 此外，早上最容易出现结肠运动，起床后就上厕所，或者早餐后20分钟排便是[详细]
时间：2017-04-20
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健康扶贫：让贫困群众增加获得感
3月4日，习近平总书记在看望参加全国政协十二届五次会议的民进、农工党、九三学社委员时表示，健康扶贫属于精准扶贫的一个方面，因病致贫、因病返贫是扶贫硬骨头，在综合治理的同时需结合靶向治疗。健康扶贫同样牵动着代表、委员的心。两会期间，围绕如何打好健康扶贫攻坚战，增加贫困群众的获得感，代表、委员献计献策，为健康扶贫共谋路线图[详细]
时间：2017-03-06
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李小鹏晒一家三口洗澡照 称幸福的定义是孩子家人健康
李小鹏 3月6日上午，李小鹏在微博中晒出一家三口洗澡的照片，并发文感叹人生，称幸福的定义就是家人孩子们的健康。 奥莉 照片中，李小鹏与妻子李安琪和女儿奥莉头顶浴泡，脸上洋溢着笑容，一家人看起来十分幸福。 李安琪 李小鹏微博原文： 随着时间的推移我的身份也在慢慢改变，从家里的独生子转而成为人夫、为人父，有时候安琪和我都会问自己[详细]
时间：2017-03-06
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险企携资本角力大健康中端
柏可林 摄 中国的医疗健康市场空间在未来十年还会保持年均10%以上的增长前景。从投资安全性分析，医疗健康属于最抗周期的行业之一，医疗消费大部分都是刚需，产业门槛高，优秀产品的替代成本也高。 医、药、险形成一个消费闭环，可创造更多商业价值，这似乎成了大健康产业发展的最佳路径。 近期，记者发现，带有医药背景的保险公司越来越多。同[详细]
时间：2017-03-06
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积极探索医养融合 推动健康产业做大做强
没有全民健康，就没有全面小康。全国人大代表、新华锦集团董事长张建华认为，健康中国概念的提出，是党和国家对人民的郑重承诺，发展大健康产业，不仅适应了我们国家改革发展进入关键时期的客观要求，还体现了广大人民群众的根本利益和共同愿望，大健康产业必将成为我国经济新的增长点。 新华锦是以国际贸易为主业的企业集团，在国际贸易稳定发[详细]
时间：2017-03-06
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新疆首轮全民健康体检工作顺利完成
全民健康体检明年还有吗?近日，在呼图壁县二十里店镇卫生院里看病的阿曼古丽吐尔逊咨询医务人员。不仅年年有，我们的体检服务还会更多更好!听到这个回答，阿曼古丽竖起大拇指高兴地说：党的惠民政策就是好，给老百姓办了一张免费的体检年卡! 记者了解到，截至1月20日，呼图壁县累计体检105952人，圆满完成了首轮全民健康体检工作。虽然首轮体检[详细]
时间：2017-03-06
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评：挤掉泡沫，电影市场更健康
《金刚狼3》昨天登陆内地，带热本周末电影市[详细]
时间：2017-03-06
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国康“精睿健康” 用领先产品开启健康险新时代
2017年2月17日，国康精睿健康全球团体高端医疗保险在保监会进行产品登记并顺利取得报备号，国康从此拥有了第一款属于自己的保险产品。这标志着国康正式进军保险产品序列，开启产品领先的健康险新时代。 精睿健康是一款全新概念的高端医疗保险产品，它将传统的保险产品与专业的健康管理相结合，打造出一款有私人医生服务的高端健康保险。 从2005[详细]
时间：2017-03-06
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