如何才能让皮肤变好?在回答这个问题前,我们先思考护肤的三要素是什么?清洁、保湿、防护。这样看起来会很繁琐吗?其实不是的,正常人的护肤就几个步骤而已,只要小小5步就可以让你的皮肤击败90%的人了。但如果连这几步都做不到,皮肤差也怪不得别人了。
Step1:洁面 Keyword:疏通毛孔
完整的洁面包括卸妆和洁面,重点就在于疏通我们的毛孔。为什么我一定要提倡卸妆呢,可能很多女生会反问我又不化妆干嘛卸妆?但家明老师要说的是正是因此这种错误的观念,才是皮肤始终清洁不到位,肌肤问题始终反复的根本。不化妆不代表不用卸妆,这是因为除了彩妆需要溶解,包括皮肤自身出的油脂、使用的防晒霜、隔离乳、甚至一些面霜都可能会有油脂残存在皮肤上,光依靠洁面乳是很难彻底清洁掉的,一定要通过卸妆来溶解这些油分,尤其是爱出油的油皮妹子,即是什么都不用,也要通过卸妆来疏通毛孔。
Step2:化妆水 Keyword:打通护肤通道
这恐怕是女生最爱的护肤品类了,即使是再不爱护肤的女生在洗完脸后都会拍上一点,而且肌肤瞬间就能感受到化妆水带来的舒适感,也不会感到任何的黏腻感。稍微擅长使用化妆水的女生都会一个小方法,那就是用来做水膜,其实也就是用化妆水自制一张简易面膜,无论是早上还是晚上,敷在脸上比较干燥、出油多、色斑等有肌肤问题的部位,只要5-10分钟,效果非常好。不过不同肤质适合用来湿敷的化妆水也不同,我在我的公众号里写了蛮多,可以自己去翻。这里家明老师要提醒大家的事,千万不能用含酒精的化妆水湿敷,很容易过敏。
Step3:精华液 Keyword:改善问题的关键
精华液是有效成分最高的单品,从包装上能看出来,容量似乎都比较少,普遍都在30ml。这不仅表明了精华液的身价,也体现了“浓缩就是精华”的道理。家明老师平时在使用精华时一般会用2~3滴,这样不会太多,刚好薄薄的一层包裹住肌肤,以提供充足的营养。不同的肌肤问题有着不同的需求,在挑选精华液之前最好能看看我以往的文章,里面都有详细提到。
Step4:面霜 Keyword:锁水保湿
很多女生觉得使用了精华之后是不是就可以不再用面霜了,面霜中的养分已经用不到了。真的是这样吗?精华作为高渗透产品,本身也非常容易挥发,如果失去面霜的助力,那么后果可不止是精华白白浪费掉,而且连皮肤中补的水分也一并流失掉,所以面霜是不能丢的。夏季马上到了,有些地区上班已经小开冷气了,室内会非常的干燥,这时候很多女生都非常想来一片补水面膜吧,其实用面霜也可以喔,只是涂的时候稍微涂厚一些,然后10分钟用清水清洗一下就可以了。
Step5:隔离防晒 Keyword:防护是头等大事
隔离和防晒是让很多女生纠结的问题,究竟是做隔离还是防晒,或是两样都做?家明老师在这里给大家一点建议:虽说很多隔离乳中含有一定的防晒系数,一般偏低,在8—15spf,其实对防晒起到的作用微乎其微,我更倾向于隔离主要起到隔离彩妆和妆前修颜调肤的作用。如果你一整天都闷在家里,可以只用隔离;如果要上下班、出门上学,还是隔离防晒一起上吧,有30spf的防晒是比较合适的;如果长时间暴露在阳光下,尤其是学生党军训的时候,那就要适当提高防晒系数,并且每隔一段时间补涂。